Pratique pour la Journée internationale du Yoga 2016

Les Nations Unies ont déclarés le 21 juin Journée internationale du Yoga, qui sera célébrée à travers le monde.

Nous publions la pratique que Geeta S. Iyengar a proposé pour cet événement en 2015.
Ce qui suit s’adresse à des pratiquants réguliers.